Ashiling Byrne

Lost 25 Pounds and 9 Sizes
Nome:Ashiling Byrne
Ocupação:Arquiteto
Cidade natal:Dublin
Peso Inicial:85
Peso atual:65
Tamanho atual da cintura:28




Qual sua historia?

Para mim, foi uma mudança radical. Em primeiro lugar, o serviço online me permitiu trabalhar com um dos melhores Fitness Coach do mercado na minha opinião, porque se não fosse online não seria possível para mim. Ele sempre me manteve atualizada no requisito de fitness e nutrição sempre me mandando dicas diárias, me ensinou a se tornar uma pessoa mais dedicada e comprometida comigo mesmo.

O bom do coaching online e que não te prende a nenhum horário específico de treinamento, o que realmente me convém, então não estou tendo que estar com um treinador em um determinado horário, especialmente se estou atrasado isso me incomoda. Isso me dá tempo para pensar nas rotinas, exercícios e dietas, pesquisar e fazer perguntas. Eu não precisei de nenhuma outra forma de treinamento porque o treino fornecido pelo Yan foi simples, estruturado, personalizado e nunca tedioso.

Quanto você perdeu (kg, tamanho do vestido / calça)?

Eu perdi 25Kg e 9 tamanhos e 4 meses com a Yan Fitness.

Quando você ficou infeliz com o seu peso (você ja era acima do peso quando criança ou ganhou peso depois de adulta)?

Eu cresci em casa, onde a dieta certamente não era um problema, então eu estava sempre com excesso de peso, embora quando criança eu fui para a academia e fiz rotinas de treinos. Aos 20 e poucos anos eu fui diagnosticado com a doença crónica de Crohn, que me afetou muito, tanto do ponto de vista da dieta quanto do ponto de vista de treinamento, e tudo se tornou mais dificil a partir daí.

Before
After

Qual foi a coisa mais desafiadora com a qual você teve que lidar durante a sua jornada de perda de peso?

O mais difícil foi começar a academia. Eu estava tão nervosa porque nunca gostei de academia, mas todos lá me fizeram sentir muito bem-vinda. Eu realmente aprecio o atendimento ao cliente foi me oferecido. Obrigado por me ajudar a mudar minha vida!