Paula Fernanda

Perdeu 6kg and 3 Tamanhos

Nome:Paula Fernanda
Ocupação:Designer
Cidade natal: Cutiriba, Brazil
Peso Inicial: 73
Peso atual:60
Tamanho atual da cintura:28

Qual seu Testemunho?

Eu costumava ser meio cética sobre coaching online, ate acabei experimentando outros programas online antes da Yan Fitness porem eu senti que os outros oferecia não eram programas de estilo de vida a longo prazo.

Um deles era o típico programa típico de frango e arroz integral. Chato! Claro que funcionou, mas não foi sustentável a longo prazo e honestamente, me deixou um pouco desanimada. Também senti que precisava dar mais atenção para meu corpo para poder se sentir mais segurança, auto confiante comigo mesma. Não era apenas uma boa aparência para mim. Eu queria me sentir bem, ficar bem e comer comida deliciosa.

Quanto você perdeu (quilos, tamanho do vestido / calça)?

Perdi um total de 6kg e me tornei uma pessoa diferente, mais alegre e disposta para a vida.

Quando você ficou infeliz com o seu peso (você estava com sobrepeso quando criança ou ganhou peso adulto?

Eu nunca fui magro. Eu venho de uma família onde comer é um grande prazer e muitas vezes compartilhamos doces depois de todas as refeições.

Before
After

Qual foi a coisa mais desafiadora com a qual você teve que lidar durante a sua jornada de perda de peso?

O mais difícil foi me impedir de passar pelo Eddie Rockets para pegar uma porção do MilkShake com um bolo de chocolate.

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